Η Συστημική Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση που αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τις δυσκολίες. Αντί να εστιάζουμε αποκλειστικά στο άτομο (παιδί, έφηβο ή ενήλικα), βλέπουμε τον καθένα μέσα στο πλαίσιο των σχέσεών του με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής του.
Αναγνωρίζουμε ότι η οικογένεια, το σχολείο και οι κοντινές σχέσεις λειτουργούν σαν ένας ζωντανός «κύκλος» επικοινωνίας. Σε αυτόν τον κύκλο, όλοι επηρεάζουμε και επηρεαζόμαστε ο ένας από τον άλλο, με αποτέλεσμα κάθε αλλαγή σε ένα μέλος να έχει αντίκτυπο σε όλους.
🔍 Οι Δυσκολίες δεν είναι «Πρόβλημα του Παιδιού»
Από τη συστημική σκοπιά, οι δυσκολίες που εμφανίζονται σε παιδιά και εφήβους δεν θεωρούνται απλώς “πρόβλημα του παιδιού”. Αντίθετα, συχνά συνδέονται με τις ανάγκες, τις πιέσεις και τα μοτίβα σχέσεων που υπάρχουν γύρω του.
Η συστημική θεραπεία δεν ψάχνει ποιος φταίει, αλλά προσπαθεί να καταλάβει:
-
Πώς επικοινωνούν τα μέλη της οικογένειας.
-
Τι ρόλους παίρνουν μεταξύ τους.
-
Πώς διαχειρίζονται τα συναισθήματα και τις συγκρούσεις.
Όταν αυτά τα μοτίβα γίνονται πιο κατανοητά, ανοίγει ο δρόμος για νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης.
🧑🤝🧑 Πώς Εφαρμόζεται η Συστημική Θεραπεία
1. Εργασία με τα Παιδιά και τους Γονείς
Στην εργασία με τα παιδιά, χρησιμοποιούνται τεχνικές όπως παιχνίδι, ζωγραφική, ιστορίες και δημιουργικές δραστηριότητες, που βοηθούν το παιδί να εκφραστεί με ασφάλεια και φυσικό τρόπο.
Παράλληλα, οι γονείς συμμετέχουν ενεργά στη θεραπευτική διαδικασία. Οι συναντήσεις μαζί τους έχουν στόχο να στηρίξουν την καθημερινή επικοινωνία στο σπίτι και να βοηθήσουν στη διαχείριση συμπεριφορών που δυσκολεύουν την οικογένεια (όπως ξεσπάσματα θυμού, άγχος, δυσκολίες στα όρια). Η υποστήριξη αφορά ολόκληρη την οικογένεια.
2. Υποστήριξη Εφήβων
Στους εφήβους, η συστημική θεραπεία αναγνωρίζει την έντονη ανάγκη για αυτονομία και την ταυτόχρονη ανάγκη για σύνδεση.
Οι συνεδρίες συνδυάζουν ατομικό χώρο για τον έφηβο με οικογενειακές συναντήσεις, ώστε να ενισχυθεί ο αμοιβαίος σεβασμός και η διαχείριση των συγκρούσεων. Δίνεται έμφαση στο πώς μπορούν να μπαίνουν όρια με ηρεμία και να εκφράζονται συναισθήματα χωρίς ένταση.
🔑 Ο Ουσιαστικός Στόχος της Θεραπείας
Η οικογενειακή δουλειά στηρίζεται στην ιδέα ότι κάθε οικογένεια είναι ένα σύνολο ανθρώπων που συνδέονται βαθιά. Στις συνεδρίες, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος όπου όλα τα μέλη μπορούν να μιλήσουν, να ακουστούν και να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τον άλλο.
Ο βασικός στόχος της συστημικής ψυχοθεραπείας είναι:
-
Να βοηθηθούν τα παιδιά και οι έφηβοι να νιώσουν πιο ασφαλείς συναισθηματικά μέσα στην οικογένεια.
-
Να δυναμώσουν την αυτοεκτίμησή τους και να μάθουν να διαχειρίζονται καλύτερα τα συναισθήματά τους.
-
Να στηριχθούν οι γονείς ώστε να ανταποκρίνονται με μεγαλύτερη ηρεμία και κατανόηση στις ανάγκες των παιδιών τους.
Η συστημική προσέγγιση μας θυμίζει ότι η αλλαγή δεν αφορά ποτέ μόνο ένα άτομο. Η αλλαγή γεννιέται και εξελίσσεται μέσα στις σχέσεις, εκεί όπου βρίσκονται οι μεγαλύτερες δυνατότητες για ουσιαστική θεραπευτική αλλαγή.
«Συν-πορεύομαι» – Κέντρο Ειδικών Θεραπειών